Linda Avverato
DI COSA MI OCCUPO
Percorsi di psicoterapia e sostegno psicologico per affrontare momenti di difficoltà, comprendere ciò che stai vivendo e ritrovare nuove possibilità.
POSSO AIUTARTI SE STAI VIVENDO...
ANSIA, PAURE E ATTACCHI DI PANICO
Quando l'ansia, le paure o gli attacchi di panico iniziano a limitare la tua quotidianità, possiamo comprendere insieme ciò che sta accadendo e lavorare per trovare maggiore sicurezza e libertà.
FAMIGLIA E RELAZIONI
GENITORI-FIGLI
Quando nella famiglia emergono conflitti, incomprensioni o difficoltà nella relazione tra genitori e figli, possiamo lavorare per comprendere ciò che sta accadendo e costruire modalità di comunicazione e relazioni più consapevoli.
LUTTO, PERDITE E CAMBIAMENTI DI VITA
Quando una perdita, una separazione o un cambiamento importante modifica profondamente la tua vita, la psicoterapia può aiutarti ad attraversare ciò che stai vivendo e a ritrovare un nuovo equilibrio.
RELAZIONI, COPPIA E DIFFICOLTA' AFFETTIVE
Quando una relazione diventa fonte di sofferenza, conflitto o solitudine, possiamo comprendere insieme ciò che accade nei tuoi legami e cercare modi nuovi e più autentici di stare con te stesso/a e con gli altri.
AUTOSTIMA, INSICUREZZA E MOMENTI DI CRISI
Quando senti di non essere abbastanza, dubiti continuamente di te o attraversi un momento in cui hai perso fiducia nelle tue possibilità, possiamo lavorare insieme per comprendere ciò che ti blocca e ritrovare un rapporto più solido con te stesso/a.
MENTAL COACHING PER IL GOLF
La partita si gioca anche nella mente
IL TUO GOLF CAMBIA QUANDO CAMBIA IL MODO IN CUI STAI IN CAMPO
Il mental coaching ti aiuta a gestire pressione, errori, pensieri e aspettative, per giocare con maggiore calma, fiducia e lucidità
IL MENTAL COACHING PUÒ ESSERTI UTILE SE...
• Giochi bene in campo pratica ma ti blocchi in gara
• Dopo un errore perdi fiducia e concentrazione
• Senti troppo la pressione del risultato o dello score
• Vuoi arrivare alla buca 18 lucido/a e concentrato/a come alla buca 1
REGALA IL MENTAL COACHING
Regala un percorso per giocare con più calma, fiducia e concentrazione
2 incontri di Mental Coaching - 100€
3 incontri di Mental Coaching - 150€
5 incontri di Mental Coaching - 250€
IL METODO
DELLE 18 BUCHE
Un percorso di mental coaching per allenare la mente sul campo.
CALMA
Gestire pressione, tensione ed emozioni.
Recuperare dopo un errore senza trascinarlo nelle buche successive.
FIDUCIA
LUCIDITÀ
Restare nel presente e giocare un colpo alla volta.
18 BUCHE, 18 PASSAGGI PER ALLENARE LA MENTE
Il campo da golf diventa un percorso di allenamento mentale. Ogni buca rappresenta un aspetto del gioco interiore: concentrazione, fiducia, gestione dell'errore, pressione, presenza e capacità di recuperare.
L'obiettivo è imparare a rimanere la stessa persona alla buca 18 che eri alla buca 1: presente, lucido/a e dentro il tuo gioco.
PORTA IN CAMPO IL TUO GOLF MIGLIORE
Il lavoro mentale si allena, proprio come lo swing
Vuoi lavorare sul tuo gioco mentale?
Possiamo lavorare insieme per portare in campo più calma, fiducia e lucidità e aiutarti ad esprimere il tuo golf migliore.
I MIEI LIBRI
Psicologia da leggere, comprendere e portare nella vita quotidiana.
PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA
Riflessioni psicologiche da portare nella vita quotidiana.
SCUOLA E APPRENDIMENTO
Un percorso educativo tra inglese, gioco e scoperta.
SCUOLA, RELAZIONI E CRESCITA
Una storia di classe, condivisione e crescita vissuta insieme.
EMOZIONI,SOGNI E POSSIBILITA'
Un viaggio tra emozioni, desideri e possibilità per imparare a costruire il proprio futuro.
INSEGNARE È UN ALTRO MODO DI PRENDERSI CURA
Da molti anni lavoro anche nella scuola primaria.
Essere insegnante ha arricchito il mio sguardo di psicoterapeuta: ogni giorno i bambini mi ricordano quanto emozioni, relazioni e apprendimento siano profondamente intrecciati.
Insegnare, per me, significa accompagnare la crescita e aiutare ogni bambino a scoprire le proprie possibilità.
LABORATORIO
"Le storie che fanno luce"
Un laboratorio settimanale di lettura, scrittura ed educazione emotiva
Ogni lunedì porto in classe una storia capace di illuminare un’esperienza importante della vita dei bambini: la paura di ciò che non conosciamo, il coraggio di cambiare, l’amicizia, la diversità, la responsabilità, la perdita e la fiducia in sé stessi e negli altri.
Dopo la lettura ci fermiamo ad ascoltare ciò che il racconto ha suscitato. I bambini possono riconoscere un’emozione, condividere un pensiero, formulare una domanda e scoprire che ciò che stanno vivendo non appartiene soltanto a loro.
La storia non consegna una morale già pronta. Apre uno spazio nel quale ciascun bambino può trovare le proprie parole, sentirsi ascoltato e osservare la propria esperienza da un punto di vista nuovo.
Ogni racconto lascia una traccia nel Quaderno delle storie che fanno luce: una parola, una frase, un riassunto, un disegno oppure una riflessione personale. Nel corso dell’anno il quaderno diventa l’archivio del cammino compiuto insieme.
Il progetto nasce dalla metafora del Faro: una storia non elimina il buio e non sceglie la rotta al posto nostro, ma può offrirci un punto di luce dal quale cominciare a orientarci.
Perché alcune storie non ci dicono dove andare: ci aiutano a vedere meglio il passo che stiamo per compiere.